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Il est ouvert à tous, mais est avant tout destiné à mon usage personnel.

Je suis un « old timer », né en 1945, ingénieur de formation et toujours passionné par l'informatique.

Ces derniers temps, je m'éloigne un peu de l'informatique, car elle me faisait passer beaucoup trop de temps assis devant mon clavier, sans bouger suffisamment. Avec, pour conséquence, une prise de poids et des difficultés croissantes pour me déplacer.

De plus, le développement de l'intelligence artificielle m'apporte aujourd'hui une aide considérable pour maintenir mes systèmes à jour. Certaines de mes compétences deviennent moins utiles : j'ai maintenant surtout besoin de savoir converser en bonne intelligence avec les machines qui écrivent les programmes et résolvent les problèmes à ma place.

Je me recentre donc sur autre chose de tout aussi passionnant, mais qui devrait mieux me permettre de prendre soin de moi-même : la cuisine, la diététique et l'exercice physique.

Je vais donc mettre ici quelques recettes de cuisine, mes anciennes recettes récoltées tout au long de ma vie, ainsi que des recettes plus récentes, davantage centrées sur un bon apport en protéines tout en limitant les calories.

Je mettrai également quelques pages consacrées à la musculation que je pratique pour retrouver une meilleure forme physique.

Je n'écrirai rien, ou très peu, sur la diététique : ce n'est pas mon métier et je suis avant tout un lecteur de cours et de documents de diététique trouvés sur le Net.

Si ce site peut être utile à d'autres personnes, il n'aura pas été inutile.